Login
Kopi paling cocok menemani saat pagi hari, santai bersama teman, atau disuguhkan untuk tamu. Meminum kopi di pagi hari diyakini sebagian orang meningkatkan semangat untuk mengawali hari yang akan dilewati.
Minuman hitam ini sudah dikenal sejak ratusan tahun silam. Warnanya sekarang bukan hitam saja. Sudah ada tambahan seperti campuran susu atau krimer. Selain bahan tadi, kopi juga dapat dicampur bahan-bahan lain yang bisa jadi mood booster lo. Apa saja sih:
Sirup maple untuk memperbaiki suasana hati
Menambahkan kopi dengan sirup maple bisa memperbaiki suasana hati dan energi Urbaners. Sirup maple yang kaya magnesium dapat menyeimbangkan hormon dan mendorong suasana hati menjadi lebih positif.
Cokelat = bahagia
Banyak riset dan penelitian membuktikan bahwa mengkonsumsi cokelat menimbulkan rasa nyaman dan menenangkan. Ini karena cokelat akan membantu pelepasan endorfin otak, dan juga meningkatkan kadar serotonin yang menciptakan rasa bahagia selama beberapa jam.
Terus fresh berkat alpukat
Asam folat dari buah alpukat yang bereaksi dengan fitosterol bekerja aktif menghambat terbentuknya hormon homocyestine yang mendorong mood seseorang menjadi “lunglai” atau tidak bergairah. Sehingga yang terbentuk adalah hormon baik, seperti serotonin dan dopamin. Kandungan vitamin B yang lengkap seperti lemak, protein, energi, dan sejumlah mineral akan membuat tubuh fresh
Bunga lavender biar rileks
Campuran bunga lavender dan lemon dalam kopi membuat Urbaners bisa lebih rileks dan segar. Selain kopi, bunga lavender dan lemon ini juga cocok digunakan saat minum teh.
Buah berry kurangi stres
Urbaners juga bisa menambahkan sari buah berry ke kopi untuk mendapatkan manfaat baik sekaligus rasa yang nikmat. Seperti diketahui berry adalah sumber antioksidan yang merangsang pelepasan hormon untuk peningkatan suasana hati dan menjaganya tetap baik. Kandungan vitamin C-nya yang melimpah mampu memperbaiki mood dengan cara mengurangi stres.
Yuks Urbaners coba buat di rumah. Biar kopi tak sekadar mengusir rasa kantuk atau stress di jam-jam genting saat bekerja atau kuliah. Tapi juga bisa membantu memperbaiki suasana hati.
Baca Juga : 7 Cara Membuat Kopi Susu yang Enak & Edgy di Pagi Hari
Source: Liputan6.com
Comments