Lari di Malam Hari bersama GBK Night Run

Demi kesehatan di masa tua, menjaga kebugaran sejak dini itu penting banget untuk dilakukan. Salah satu caranya adalah dengan berolahraga. Sayangnya, banyak orang-- mungkin termasuk lo-- nggak sempat meluangkan waktu untuk berolahraga karena padatnya kegiatan ataupun malas karena nggak ada teman.

Sekarang lo nggak perlu khawatir karena ada sebuah komunitas seru bernama GBK Night Run yang menyelenggarakan kegiatan lari bersama secara rutin pada hari Jumat malam di Stadion Gelora Bung Karno, Jakarta.

Berawal dari Aplikasi Pertemanan

Berawal dari sebuah aplikasi pertemanan yang memfasilitasi berbagai komunitas di tahun 2015, Fauzi Karana, akrab disapa dengan Kumbang, membuat sebuah grup yang ditujukan untuk menjaring para penggiat olahraga lari. Inisiatif ini dilatarbelakangi oleh kesibukan dan jadwal yang seringkali nggak memungkinkan untuk berolahraga. Lahir dengan nama GBK Night Run (GNR), komunitas ini didirikan untuk para pencinta olahraga yang juga mempunyai keterbatasan waktu dengan tetap memperhatikan unsur rekreasi.

“Saya memang hobi lari, tapi kalau nggak ada teman lari kok suka malas. Nggak jadi lari. Ingin join komunitas lari, tapi rata-rata jam 7 malam sudah mulai dan dulu kan bentrok dengan jadwal 3 in 1 saat pulang kerja. Akhirnya saya bikin komunitas sendiri,” tutur Kumbang.

Mendirikan sebuah komunitas tentu nggak gampang, Urbaners! Selama empat tahun, sudah banyak perubahan yang dilalui oleh komunitas GBK Night Run. Pada saat Stadion GBK ditutup untuk dilakukan renovasi, GBK Night Run sempat kehilangan markas. Hal tersebut berefek pada perubahan jadwal dan tempat latihan. “Dulu saat renovasi, kami pindah ke Mall FX Sudirman, lalu lari di trotoar sekitarnya sampai ke kawasan SCBD,” kenang Kumbang.

Tetap Produktif di Malam Hari

Kalau lo mau cari alternatif untuk menghabiskan Jumat malam dengan cara yang lebih fun dan healthy, lari bersama GBK Night Run merupakan pilihan yang tepat. Menurut Kumbang, dipilihnya hari Jumat sebagai hari latihan bukanlah tanpa alasan, “Jumat malam kan menjelang weekend, pulang kerja tanggung kalau langsung pulang karena besoknya libur. Mungkin juga ada yang nggak nongkrong sekadar nge-beer, pergi ke club. Mereka ingin yang lebih sehat dengan gabung di GNR ini.”

Olahraga di Jumat malam pun terasa lebih relax dan nggak terburu-buru. Lo juga nggak perlu takut akan latihan yang terlalu keras. Di GBK Night Run, exercise dilakukan berdasarkan kemampuan tubuh kita. Hal ini pula yang membedakan komunitas GBK Night Run dengan komunitas olahraga lainnya. “Di sini kita nggak ada target harus lari berapa putaran atau kilometer, nggak ada wajib kostum olahraga atau wajib latihan tiap hari Jumat, untuk fun dan relax aja,” jelas Kumbang.

Aktif Mengikuti Berbagai Event dan Perlombaan

Walaupun terkesan santai, para anggota GBK Night Run sudah sering mengikuti berbagai kegiatan dan kompetisi olahraga, lho. Sebut saja Jakarta Marathon, Bandung Marathon, Bali Marathon, dan Jogja Marathon. Hebatnya, di antara mereka pernah ada yang mendapatkan posisi podium.

Kalau lo belum siap untuk tingkat marathon, GBK Night Run juga sering berpartisipasi di gathering komunitas olahraga dan melakukan cross training. “Kadang gabung dengan street workout. Jadi sama seperti lari, olahraga street workout kan nggak perlu alat. (Selain itu) pernah juga kita sepedaan,” tuturnya.

Tetap Menjadi Komunitas Pertemanan

Meski sudah empat tahun melaksanakan kegiatan olahraga, Kumbang tetap enggan menyebut GBK Night Run sebagai komunitas olahraga, “jati diri GBK Night Run itu ya komunitas pertemanan penggiat lari. Bukan komunitas olahraga aja, ya. Kami di sini saling sharing, yang punya ilmu lebih (dalam olahraga) boleh transfer ke anggota yang lebih baru.”

Saat pertama kali menggelar kegiatan olahraga, GBK Night Run hanya dihadiri oleh 6 orang anggota. Kini, sebanyak 350 anggota telah bergabung di GBK Night Run yang terdiri dari tiga generasi.

Range usia anggota pun beragam, dari remaja hingga usia 50 tahun dengan latar belakang berbeda. Mereka berasal dari wilayah Jabodetabek yang khusus datang ke Stadion GBK untuk latihan bersama. “Kami di sini sangat welcome ke semua anggota, ada yang masih pelajar, ada dokter, lawyer, pengusaha, nggak bekerja juga boleh banget gabung,” ajak Kumbang.

Choky, anggota GBK Night Run generasi ketiga mengaku belum lama bergabung di komunitas GBK Night Run. “Awalnya diajak teman anggota GNR juga. Sebenarnya udah sering lihat mereka latihan di GBK tetapi baru memutuskan untuk join di generasi ketiga ini setelah bergabung dengan komunitas-komunitas olahraga lain,” ujar Choky yang menekuni olahraga lari sejak 2016.

Meskipun sudah sering mengikuti kegiatan lari marathon, Choky mengaku mendapatkan banyak pengalaman semenjak menjadi anggota GBK Night Run, “semakin sering datang latihan, badan terasa semakin fit, banyak kenal orang baru juga.”

Selain berolahraga, bersosialisasi juga salah satu kegiatan wajib dan paling penting di komunitas GBK Night Run. Pada waktu-waktu tertentu, GBK Night Run mengadakan event seru seperti nonton bareng dan karaoke.

Dengan adanya komunitas olahraga yang fun kaya gini, sekarang lo nggak punya alasan untuk bermalas-malasan berolahraga! Lo bisa langsung datang ke Zona 6 Stadion Gelora Bung Karno Jakarta setiap hari Jumat mulai pukul 19.00. Yang paling penting, seluruh kegiatan olahraga di komunitas GBK Night Run gratis lho, Urbaners! Grab your running shoes and let’s work out!