Siap Belajar dan “Menghajar” dengan Olahraga Muaythai!

Olahraga muaythai akhir-akhir ini lagi happening banget, dan salah satu training camp yang populer di Jakarta adalah Bangkok Muaythai Jakarta. Berlokasi di Jalan Blora, dekat Stasiun Sudirman, training camp ini kerap menjadi persinggahan buat Urbaners yang mau melepas ketegangan dan kepenatan sehabis bekerja.

Ternyata, nggak hanya untuk stress release aja, muaythai yang berasal dari Thailand adalah olahraga yang cocok buat lo yang ingin membakar kalori dengan cepat. Gerakan ekstrem seperti loncat dan tendangan bakal bikin kadar lemak menipis. Dengan menguasai teknik muaythai, lo juga setidaknya bakal punya kemampuan bela diri basic, Urbaners.

Mau tahu lebih dalam? Yuk, simak di sini berbagai keseruan muaythai di Bangkok Muaythai Jakarta!

Martial Arts yang Mudah Dipelajari

“Kenapa muaythai? Karena muaythai adalah salah satu martial arts yang paling gampang dipelajari. Nggak perlu teknik yang susah banget seperti taekwondo, muaythai juga nggak perlu kenaikan sabuk. Peningkatan kemampuan bakal terlihat kalau lo memang rajin latihan,” jelas Diana selalu owner dan founder dari Bangkok Muaythai Jakarta.

Berdiri sejak November 2016, terbentuknya Bangkok Muaythai Jakarta sebenarnya berawal dari passion dan hobi Diana sendiri. Walaupun nggak menjalaninya secara profesional, Diana sangat menyukai martial arts yang satu ini, sampai akhirnya membangun training camp. “Selain karena passion, gue juga lihat ada market untuk diseriusin, terutama kalangan pekerja di Jakarta yang sumpek dengan kerjaan, belum lagi macet Jakarta. Wah, bikin sasana muaythai oke juga nih, Gue mikirnya gitu dulu,” cerita Diana.

Ternyata, bayangan Diana memang terbukti. Ada banyak banget orang yang datang ke training camp Bangkok Muaythai Jakarta sehabis pulang kerja, sebelum kerja, atau bahkan saat istirahat makan siang. Lokasi yang yang strategis di arteri Jakarta dan waktu yang fleksibel memudahkan siapa aja yang ingin datang untuk cari keringat.

“Gue senang datang ke Bangkok Muaythai karena waktunya fleksibel,” cerita Reza, salah satu member Bangkok Muaythai Jakarta. Reza dulunya member one-month unlimited, namun akhir-akhir ini lebih senang mengambil single class supaya bisa memilih jenis olahraga lain.

Fleksibilitas di Bangkok Muaythai Jakarta, dikatakan Reza sebagai salah satu bentuk kelebihan dari training camp tersebut. “Kalau di tempat lain, waktunya udah dijadwalkan, kadang gue nggak terkejar karena masih ngurusin kerjaan. Kalau open class kan tinggal datang sebisanya saja,” tambah karyawan di perusahaan startup ini.

Menurut Diana, sistem open class di Bangkok Muaythai memang sengaja dibuat untuk menjawab kebutuhan penduduk ibukota yang seringnya harus skip kelas karena meeting, urusan kerja, atau macet. “Kalau open class, lo bisa datang di jam berapa saja, selama training camp masih buka,” paparnya lagi.

Apa Kebutuhan Lo?

Latihan di Bangkok Muaythai Jakarta akan dibentuk sesuai dengan kebutuhan. Lo mau menurunkan berat badan, membentuk badan, atau lebih spesifiknya membentuk tubuh bagian atas atau bagian bawah? Semua kebutuhan tersebut bisa diprogram di sini. Jadi, program latihan antar satu member dan yang lain pasti bakal bervariasi, Urbaners. Misalnya, kalau lo pingin body-tone, lo bakal banyak bermain dengan beban. Sementara itu, latihan kardio bakal diperbanyak buat lo yang mau menurunkan berat badan. Jadi, pastikan semua latihan lo sudah didiskusikan dengan trainer-nya!

Sejauh ini, ada enam trainer di Bangkok Muaythai Jakarta yang akan menjadi partner untuk menjaga pencapaian tujuan olahraga lo. Di weekday Bangkok Muaythai Jakarta buka dari pukul 06.30 am – 09.00 pm. Sedangkan di weekend 07.00 am – 07.00 pm. Lo juga bisa memilih trainer langganan untuk melatih intens setiap kali lo datang. Bisa dibilang, suasana di Bangkok Muaythai Jakarta yang nggak begitu kaku dan kedekatan dengan trainer membuat member nyaman dan betah.

Aktivitas di Bangkok Muaythai Jakarta nggak cuma untuk latihan, keringetan, kemudian pulang. Kalau lo mau santai dulu, lihat orang-orang latihan untuk “memompa” semangat, bisa banget di sini! Nggak ada yang terburu-buru atau harus diburu, semua serba fleksibel. Kalau lo mau latihan kick dan jab di samsaknya juga boleh banget. Bahkan, ada yang pemanasan dengan latihan pilates di sini. “Yang lo cari apa, kalau lo mau pemanasan sendiri monggo, kalau pemanasannya didampingi trainer juga boleh. Yang mana sesuai kebutuhan lo aja,” tambah Diana lagi.

Profesional tapi Santai

Kesannya emang terlalu santai. Tapi kalau lo maunya serius juga bisa, Urbaners! Seperti apa yang disampaikan Diana tadi, kebebasan dengan sistem open class ini memang mempermudah orang untuk memilih jenis latihan yang sesuai.

Kalau mau impact-nya cepat dan hasilnya nyata, lo harus serius dan menjalankan latihan dengan benar. “Semangat, rutin, dan komitmen adalah tips buat lo yang baru pertama kali latihan muaythai,” kata Diana. Walaupun kesannya santai, tapi para trainer di Bangkok Muaythai Jakarta sebagian besar adalah atlet dan mendapat sertifikasi trainer profesional. Jadi, jangan khawatir lo bakal cedera dan kenapa-kenapa saat latihan, karena lo berada di tangan ahlinya.

Nah, siap untuk melepas stres dan keringat dengan Bangkok Muaythai Jakarta? Tunggu apa lagi? Kamu juga bisa simak aktivitas mereka sehari-hari di Instagram, tinggal follow @bangkokmuaythaijakarta aja!